池邦日和
認知症と運動不足
2016/02/16(火)
未分類
どちらも最近、気になっていることのひとつ
そんななか。。。
Yahooのﾄｯﾌﾟﾆｭｰｽに目がとまりました
「脳の萎縮中年期の運動と関係」という見出し
簡単に言えば、運動をしている人とそうでない人とでは
脳の老化速度が違ってくるということが、研究で明らかに
なったということらしいです
厚生省の報告でも2025年には認知症を患う人が
全国で700万人に達すると予測されていて
６５歳以上の高齢者のうち、５人に１人が罹患する計算に
なるそうです
まさに私があてはまる年代です
健康維持はもちろんのことですが、認知症予防のためにも
日々の運動は欠かせないものだと改めて思いました
☆大阪で質の高い家を建てるなら池田邦工務店まで☆
そんななか。。。
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「脳の萎縮中年期の運動と関係」という見出し
簡単に言えば、運動をしている人とそうでない人とでは
脳の老化速度が違ってくるということが、研究で明らかに
なったということらしいです
厚生省の報告でも2025年には認知症を患う人が
全国で700万人に達すると予測されていて
６５歳以上の高齢者のうち、５人に１人が罹患する計算に
なるそうです
まさに私があてはまる年代です
健康維持はもちろんのことですが、認知症予防のためにも
日々の運動は欠かせないものだと改めて思いました
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