スタッフダイアリー | 大阪 注文住宅・リフォーム 池田邦工務店 公式HP

毎年、この時期に社内定期健康健診を行います

楽しみ（？！）にしていた結果がやっと届きました
社長をはじめ従業員の１３名中
｢特に問題なし｣というのは４名だけでした
ほとんどの人が血液検査で｢高中性脂肪血症｣との診断
｢食事や生活習慣の改善が必要｣とコメントされていました

この機会に生活や食事の内容を少しでも考えてもらえたらと思います

人間の身体は６０兆個の細胞からできているといわれます
当然のことながら、自分が食べたものからできているということを
お忘れなく。。。

毎日の運動もなかなか難しいかもしれませんが
少し食べ過ぎたかなーっと思った時などは、ウォーキングや
適度に身体を動かしてカロリーを消費することを心掛けるだけでも
随分ちがってくると思います

もう少し自分の身体を大切にして、健康に過ごしたいものです


◇注文住宅　「ＦＰの家」でおなじみの池田邦工務店　池田幸子でした◇