スタッフダイアリー | 大阪 注文住宅・リフォーム 池田邦工務店 公式HP

先日のイベントには、たくさんのご来場、ご協力、本当にありがとうございました。

さて、そのイベントの時、久しぶりに半袖の服を着て鏡を見たところ、まぁ、前から見て見ぬふりをしてきたのですが、自分の二の腕のたくましさに、嫌になりました。
羽ばたけるんではないかと思うほど…

夏にずっと長袖着とこ。けど、ヒートアイランドの大阪、無理やな…

なので、とりあえず、ネットで簡単なダイエットを～と探してたら、見つけましたよ！
ビリー、コアリズム、の次に来るエクササイズを！
ロスのボディトレーナー、トレイシー・アンダーソンの「ザ・トレイシーメゾネット」
というＤＶＤです。

「つらい筋トレとはちがい、ダンスの動きをベースにしているので、しなやかな体に…」
とありました。広いスペースがなくてもできるし、静かな動きなので、夜でも安心して
行えるそうです。

二の腕ぷるんぷるんを脱却するために、挑戦してみようかな～


☆ご家族の思いを大切に、心をこめてつくります。大阪市平野区池田邦工務店☆