池邦日和
つりました。
2015/06/20(土)
未分類
みなさん、最近蒸し暑い日が多くなってきましたね。
曇り空でも、気温と湿度が高いと熱中症になるようです。
なぜなら、今日僕が何度か指がつって最後には足がつりました。
昼休憩の時、梅干や熱中対策飴など食べましたがだめでした。
食べないより良かったかもしれませんが、水分補給が真夏と違って
少なかったようです。
3時の休憩時にスポーツドリンクを飲んだ後は何も無かったかのように、
体調が戻りました。
蒸し暑い時ほど、塩分だけでなく水分も適度に摂取しないとだめですね。
みなさんも気をつけてください。
☆☆☆『掃除が一番大切』がモットーの建築チーム 樋口 禎彦でした。☆☆☆
曇り空でも、気温と湿度が高いと熱中症になるようです。
なぜなら、今日僕が何度か指がつって最後には足がつりました。
昼休憩の時、梅干や熱中対策飴など食べましたがだめでした。
食べないより良かったかもしれませんが、水分補給が真夏と違って
少なかったようです。
3時の休憩時にスポーツドリンクを飲んだ後は何も無かったかのように、
体調が戻りました。
蒸し暑い時ほど、塩分だけでなく水分も適度に摂取しないとだめですね。
みなさんも気をつけてください。
☆☆☆『掃除が一番大切』がモットーの建築チーム 樋口 禎彦でした。☆☆☆