池邦日和

つりました。

2015/06/20(土) 未分類
みなさん、最近蒸し暑い日が多くなってきましたね。

曇り空でも、気温と湿度が高いと熱中症になるようです。

なぜなら、今日僕が何度か指がつって最後には足がつりました。

昼休憩の時、梅干や熱中対策飴など食べましたがだめでした。

食べないより良かったかもしれませんが、水分補給が真夏と違って

少なかったようです。

3時の休憩時にスポーツドリンクを飲んだ後は何も無かったかのように、

体調が戻りました。

蒸し暑い時ほど、塩分だけでなく水分も適度に摂取しないとだめですね。

みなさんも気をつけてください。



☆☆☆『掃除が一番大切』がモットーの建築チーム 樋口 禎彦でした。☆☆☆

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